Medias
Méditation sportive
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Parce qu'ils sont d'une exigence démesurée envers eux-mêmes et qu'ils éprouvent un continuel stress de performance, beaucoup de sportifs de tous les niveaux se heurtent quotidiennement aux blessures et à l'épuisement. Pour retrouver l'équilibre dans l'atteinte des buts qu'on s'est fixés, Mireille Massé propose de développer les outils que sont la méditation, la respiration, la visualisation et la préparation mentale. Et si le non-jugement et l'autocompassion que prône le yoga
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eBook - EPUB
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Technical specifications
Release date | March 15th 2021 |
Language | French |
Publisher | EDITO |
Categories | |
Number of pages | 192 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Measure | 22.2 cm (Height), 15.2 cm (Width) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper No information is available regarding the accessibility of the format EPUB |